昔記者。平和グルメ女が日英で綴る米国LA生活。 May your dream come true soon!

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ルシールズBBQ昼食★ Lucille's BarBQue 3

少し前ルーシールズ・スモークハウスBBQトーレンス・デルアモ店でランチしました。同僚ビルの誕生日ランチでした。
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"Lucille's Smoke House BBQ": We went to Torrance Del Amo location for a birthday lunch for my coworker Bill several days ago.

メニューの一部
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A part of the menu

店の入り口ドアとアイスティー($2.95)。南部風のお店です。
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The entrance door and Ice Tea ($2.95). It's Southern style restaurant.
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コーンビスケットとアップルバター
Corn Biscuit and Apple Butter

焼きたてで柔らかく美味しい。
It's freshly baked, soft, and tasty.

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ルシールズ・スモークハウス・スライダー
Lucille's Smoke House Sliders $7.95

スモークしたビーフ・ブリスケットかプルド・チキンか選べます。オリジナル・ホット・スパイシーバーベキューソースで味付けされ、トーストされたスイートロールに挟まれます。チキンにし、サイドはクリーミーコースローにしました。
Your choice of pulled pork, smoked beef brisket or pulled chicken tossed in the original and hot n’ spicy
BBQ sauces on toasted sweet rolls. I got Pulled Chicken and Creamy Coleslaw for the side.

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ルシールズ・スモークハウス・スライダー
Lucille's Smoke House Sliders $7.95

スモークしたビーフ・ブリスケットかプルド・チキンか選べます。オリジナル・ホット・スパイシーバーベキューソースで味付けされ、トーストされたスイートロールに挟まれます。同僚Lさんはビーフにし、フライドポテトにしました。
Your choice of pulled pork, smoked beef brisket or pulled chicken tossed in the original and hot n’ spicy
BBQ sauces on toasted sweet rolls. My coworker ordered this with Beef and French Fries.

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プルド・チキン・サンドイッチ
Pulled Chicken Sandwich $8.95

スモークしたプルド・チキンがオリジナル・ホット・スパイシーバーベキューソースで味付けされ高く積まれ、トーストされたポテトロールに挟まれます。同僚Cさんがこれを注文。サイドはロースト・ピーナッツ入りコースロー。
Slow smoked chicken, shredded and tossed in the original BBQ sauce and piled high
on a soft potato bun. My coworker C ordered this with side Roasted Peanut Coleslaw.

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ハーフ・ミートローフ・サンドとスープかサラダ
Half Meatloaf Sandwich With Soup or Salad $9.95

ハーフ・ミーとローフサンドイッチとスープを同僚ビルは注文。サイドはロースト・ピーナッツ・コースローでした。ミートローフに味がない、と云って、食べ終わる頃、ソースをかけてました。
Your choice of half a smoked chicken, smoked ham, BLT or meatloaf on toasted white bread with shredded
lettuce, vine-ripened tomatoes and mayonnaise. Served with a cup of corn chowder or soup of the
day or house salad or caesar salad. My coworker Bill ordered Meatloaf Sandwich with a Soup. The side is Roasted Peanut Coleslaw. When he was almost done, he mentioned the meatloaf had no taste, and he added some Lucille's BBQ Sauce.

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バースデースペシャル・サンデー
Birthday Special Sundae (On the house)

誕生日なんだけど何かあるかきいてみたところ、ロウソクをつけたスペシャル・サンデーを出し、数名でハッピーバースデーを歌ってくれました。サンクス!
I asked our waitress if they have anything for a birthday, and this special Sundae was served with candles with a happy birthday song sang by a few employees. Thanks!

ランチメニューは$7.95からありお得です。週7日11amから4pmまでランチスペシャルあるそう。ランチに初めて行きましたが、なかなか良かったです。おすすめです。

Lunch menu starts from $7.95, and good price. Lunch Special is available 7 days from 11 am to 4 pm. We went to their lunch for the first time, but it was pretty good. It's recommended.

Lucille's Smokehouse BAR-B-QUE
http://www.lucillesbbq.com/
Del Amo Fashion Center
21420 Hawthorne Blvd., Torrance, CA
Tel:310-370-RIBS (7427)
Lucille's Lunch Menu ()
Lucille's Entire Menu

さっききたEメールによれば、5月9日母の日に『ルーシールズ・スモークハウスBBQ』で食事をしたお母さん全員に「$10ボーナスカード」を贈呈するそう。同カードは今年5月10日から6月18日まで有効。その日は午前10時からオープンするそうです。

According to an email I just received, this Mother's Day, May 9, 2010, at any Lucille's location, all mothers who dine will receive a $10 bonus card, valid from May 10 through June 18, 2010. They are opening early at 10am on Mother's Day.


Related Links /関連するリンク:
Lucille's Smokehouse Bbq on Yelp.com
2人用フルコース★ Lucille's BBQ Feast for 2 1/19/10
Lucille's BarBQue★ルシールズBBQ★南部風 4/23/09


A Bonus Video Clip/おまけ動画
Happy Birthday /ハッピーバースデー

http://www.youtube.com/watch?v=QMf04ubvEhY&feature=related
このハッピーバースデー動画楽しいです。ハッピーバースデー!
This Happy Birthday video clip is fun! Happy Birthday! A video posted by Julienne11.

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陳麻家坦坦麺セール★ Chinmaya 3 Day Noodle Sale

『陳麻家』で4月28日から3日間セール中です。ガーディナ店とリトル東京店両方。坦坦麺と陳麻飯が$5、パーコー坦坦麺(新作)が$6とか。またローカル誌とHPの『LaLaLa』4月サウスベイクーポン(←)を利用すると、$15以上の注文で餃子か唐揚げが無料です。こちらのクーポンはガーディナ店のみ有効です。
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"Chinmaya 3 Day Sale, 4/28/10-4/30/10: "Chinmaya" in Gardena and Little Tokyo are having 3 day sale from April 28, 2010 to April 30, 2010. A bowl of Tan-tan-men Noodle and Chinmaya Rice Bowl are $5 each, and a bowl of Pa-Ko Tan-tan Men Noodle (New Item) is $6. If you bring a "LaLaLa" April South Bay issue coupon(), you will get free Fried Chicken or Gyoza Dumplings ($3.90 value) with $15 purchase. This coupon is good only at Gardena location.
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最近2週間で2回クーポンを利用して担担麺、陳麻飯、鶏のから揚げ、そぼろご飯、餃子を食べました。

In the last two weeks, we went there twice for Tan-Tan Men Noodle, Chinmahan, Soboro Rice, Gyoza, and Fried Chicken.
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陳麻飯
Chin-ma-han

坦坦麺とセットになったのを選ぶとお得です。
The price is lower if you get the combo set with Tan-tan-men Noodle

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そぼろご飯
Soboro Rice

これも坦坦麺とセットになったのを選ぶとお得です。
The price is lower also if you get the combo set with Tan-tan-men Noodle.

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鶏からあげ
Fried Chicken

レモンとサウザンアイランドドレッシングでいただきます。
You can taste it with Lemon juice and Southern Island Dressing.

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餃子
Gyoza Dumpling

海老かポークを選べます。
You can select Shrimp or Pork.

CHIN-MA-YA of Tokyo, Gardena
18537 Western Blvd, Gardena, CA 90248
Tel:310-532-0999
www.chinmayaoftokyo.com/
M-Thu 11:30am-2:30pm / 5pm -9:30pm
Fri. 11:30am-2:30pm / 5pm - 10:30pm
Sat. 11:30am - 10:30pm, Sun 11:30am - 9:30pm

陳麻家のアンケートに答えEメールアドレスを書くとセールのお知らせEメールがきます。
他に「きらく」、「えぼし」ラーメンにも何度か最近食べ歩きしました。もうすぐそちらの写真もアップします。

If you leave a survey answer with your email address, they will send you sales and promotion information.
Recently I visited "Kiraku" and "Eboshi" Ramen houses as well. I will upload the photos of them soon.

Related Links /関連するリンク:
Chin-Ma-Ya of Tokyo, Gradena on Yelp.com
陳麻家・半額ナイト★ Chinmaya Family Night ! 3/10/10
陳麻家Gardena開店★ CHINMAYA of Tokyo, Gardena 1/31/10
Chin-Ma-Ya-of Tokyo on Yelp.com
ロスの正月★ New Year's in Little Tokyo 1/6/10
Chin-Ma-Ya of Tokyo 坦坦麺と陳麻飯 1/20/09
陳麻家再訪★ Chin-Ma-Ya of Tokyo 2 10/30/09
陳麻家・日本HP
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追記 / Update (LAX 4/29/10 8:21am)
昨晩、その新作「パーコー坦坦麺」食べました。写真をアップします。
Last night I tried the new item, "Pa-ko Tan-tan-men Noodle". I will upload the photo below.
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坦坦麺にとんかつが一枚のってました。それで$6は安い。ただ、油ぎれが悪くべとべとでした。

It was "Pork Cutlet" over "Tan-tan-men Noodle". $6 is cheap. The Pork Cutlet was saturated with oil, and it was greasy, though.

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ご飯物3割引、松井★ Matsui Restaurant

少し前『松井』でランチしました。4月はご飯もの3割引セール中です。ミツワマーケットトーレンス店の裏にあり旧『ミシマ』だったところです。うどん、そば、丼物、天ぷら、鮨などのお店。
(下は、本日のスペシャル$14.95。握り鮨、天ぷら、そばまたはうどん、サラダ付き。)
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"Matsui Restaurant, 30% Off Rice Items": We went there little while ago. In April, 2010, they are having 30% off sale on Rice Items. It's located at the back of Mitsuwa Market Torrance store. This restaurant was originally "Mishima", and they serve Udon and Soba Noodles, Sushi, Tempura, and Rice items. (Above photo is "Today's Special" $14.95. It came with Nigiri Sushi, Shrimp & Vegetable Tempura, Udon or Soba Noodle, and Salad.)
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4月はご飯もの3割引セール中です。
例えば、おにぎり$3.22、いなり$3.22、親子丼$6.58、天丼$6.93、うな丼$8.50など。

In April, 2010, they are having 30% off sale on Rice Items.
For examples, Onigiri Rice Balls $3.22, Inari Sushi $3.22, Oyako don (Chicken & Egg Over Rice) $6.58, Ten-don (Shrimp & Vegetable Tempura Over Rice) $6.93, Una Don (Sea Eel Over Rice) $8.50, etc.

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天とじ丼 $6.93
Ten Toji Don
(Tempura & Egg Over Rice)
友人Aさんがこれを注文。3割引ならかなりお得です。
My friend A ordered this. It's a good price with 30% off.

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天丼 $6.93
Ten Don
(Shrimp & Vegetable Tempura Over Rice)
私と友人Bさんは、一番上の本日のスペシャルにしました。数日後1人でまた行き、この天丼を注文しました。かなりのボリュームです。これで$7以下ならお値打ちです。
My friend B and I ordered "Today's Special", the first photo item that day. Several days later I went back and ordered this "Ten Don". It has lots of volume. It's a great price for under $7.

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白玉アイス $5.60
Shiratama Ice

冷たい小豆ソース入り白玉とバニラアイスクリーム。友人Aさんが注文。
Small Rice Cakes in cold Red Bean Sauce with Vanilla Ice Cream. My friend A ordered "Shiratama", but the waiter served this by mistake and charged for "Shiratama Ice".

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白玉 $4.60
Shiratama

冷たい小豆ソース入り白玉。私は最近乳製品を避けてるのでこれを注文しました。白玉もあずきもまろやかで美味しかったです。
Small Rice Cakes in cold Red Bean Sauce. I ordered this, because I am avoiding dairy products lately. Both Red Bean Sauce and Rice Cakes are soft and tasty.

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松井秀喜選手のグッズコーナー
Baseball Goods of Hideki Matsui

今年ニューヨークヤンキースからロサンゼルスエンジェルスい移籍した松井秀喜選手のグッズが神棚のように飾られています。「松井さんへ」と書かれたサイン入り色紙もありますが、松井選手がこのお店に来たことはまだないそう。このブログを見て、さっそく来てくださると、お店の方も喜ぶと思います。

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松井秀喜選手
Hideki Matsui

A baseball player, Hideki Matsui signed with Los Angeles Angeles from this year and left New York Yankees. His goods are displayed as if they are sacred temple. There is his autograph saying, "Dear Matsui san", but Matsui never visited this restaurant, yet. The restaurant workers will be happy if Hideki Matsui reads this blog and visit "Matsui Restaurant" soon.

噂によると今シーズン開幕前、美容整形手術をし、肌をきれいにした松井選手。アップでの映りが麗しくなりました。アメリカとくに西海岸はビジュアル重視です。今年もワールドシリーズまで頑張って欲しいです。

According to rumors, Hideki Matsui had cosmetic surgery and smoothed out his facial skin. His face became more beautiful to watch up-close on TVs. In USA, especially in West Coast, visual images are important. I hope Hideki Matsui will be successful going to the World Series this year as well.

Matsui Restaurant
21605 S Western Ave, Torrance, CA 90501
tel:310-320-2089

Related Links /関連するリンク:
Matsui on Yelp.com Review
Matsui on Menu Please.com
マツイうどん蕎麦★Matsui Restaurant 9/2/09
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A Bonus Video Clip/おまけ動画
Hideki Matsui Welcomed Back To Bronx with Hugs, Fake Ring /
松井秀喜、お帰りなさい、偽の指輪

http://www.youtube.com/watch?v=gjGc9iwVTfA&feature=related
4月13日、松井秀喜選手は去年のワールドシリーズ指輪をもらいに古巣ニューヨークヤンキース球場に帰る。またしてもデレック・ジェッターのいたずらにあい、偽者の指輪を渡される。
dedxsad ― April 13, 2010 ― Hideki Matsui returns to Yankee Stadium to get his ring, but Derek Jeter pulled one last prank during the presentation, putting a tin ring inside Matsui's box before giving the real thing during a later player introduction. (Matsui took the joke well and was clearly laughing when Jeter gave himself up.)

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新車購入★ A New Car, Honda Accord

事故に遭ってから3週間。水曜の晩ラスベガスから戻り昨晩新車『ホンダ・アコードLXプリミウム』購入しました。
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"Honda Accord LX Premium": It's been 3 weeks since the car accident. I returned from my trip to Sedona and Las Vegas last Wednesday night, and I purchased a new car, "Honda Accord LX Premium" last night.

『サムズ・クラブ』オート購入プログラムに入り、最寄のディーラーを選ぶとフリートセールで正規の値段より3000ドルほど安く買えました。ディーラーはカーソン・ホンダが一番割引率が多かったのでそこを選択。
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I purchased the car through the fleet sale of the auto buying program of "Sam's Club" and selected a local dealer and got $3000 off the sticker price. For the dealer, I selected Carson Honda, because they gave the highest discount rate.
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ホンダ・アコードLXP白色の内装は、ツートーンカラー。他の色は黒一色の内装のもあります。白い車が好きです。暑い日でも涼しいので。このアコードLXは日本ではインスパイアとして売られ350万円の高級車みたいです。アメリカのアコードは200万円ほどで買えます。LXプリミウムには防犯装置とリモコンが標準装備されてます。

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Honda Accord LX P White has two tone colors interior. The other colored Accord LX P has one tone black interior. I like white cars, because they stay cool in hot weather. This Accord LX is probably the same as Honda Inspire in Japan, and it costs $39,000. LX Premium model has Security system and remote control as a standard.

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カーソン・ホンダ・ディーラー
Carson Honda Dealer


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いろいろなホンダ車が展示してあります。
They are displaying several kinds of brand new Honda cars.

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ホンダ・アコード・クロスツアー
Honda Accord Crosstour

3万ドルはするみたいです。素敵です。

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ホンダ・アコード・クロスツアー
It will cost at least $30K. It's nice....
Honda Accord Crosstour


Carson Honda
1435 E. 223rd Street Carson,CA 90745
Sales (866) 979-7148
Service (866) 979-7597
www.CarsonHonda.net
Sam's Club Auto Buying Program

先月までは割引セールを選ぶか1.9%ファイナンシングを選ぶかでしたが、今月からは両方を得られるそう。。。
5年ローンで7000ドル頭金を入れ、毎月$290の支払いです。悪くないです。

Until last month you could get either "discounts" or "1.9% financing", but you can get both from this month. I put $7000 down-payment, and it's a 5 year loan with $290 a month payment. It's not bad.....

ロサンゼルスの食べ歩き情報、ベガス、セドナの情報などブログネタがたくさん溜まってます。ぼちぼちアップしますので、気長にお待ちください。

I have lots of material and photos to write about gourmet restaurants in Los Angeles, Las Vegas, and Sedona. I will write them on my blog little by little. Please be patient.

Related Links /関連するリンク:
事故、ER、復活祭★ Accident, ER, Easter 4/6/10
ホンダ・インスパイア/Honda Inspire (日本) HP
Honda Accord (USA) HP
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A Bonus Video Clip/おまけ動画
2010 Honda Accord - 2010 10Best Cars - Car and Driver/
『カーアンドドライバー』2010年ベスト10--ホンダ・アコード

http://www.youtube.com/watch?v=6jTQanbeOdo&feature=fvw
『カーアンドドライバー』2010年ベスト10自動車にまたホンダ・アコードが選ばれた。28年間で24回も選ばれたそう。
CARandDRIVER ― December 08, 2009 ― 2010 10Best Cars: The miracle from Marysville.
http://www.caranddriver.com/features/09q4/2010_10best_cars-10best_cars/2010_honda_accord_page_6?cid=95

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セドナ・パワースポット2★ Sedona, Boynton Canyon

セドナ一のパワースポット(ボーテックス)ボイントンキャニオンでハイキングしました。最寄りの駐車場(1日5ドル)に駐車し、ハイキング道を登ります。4月18日アースデーの日曜日でした。
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"Boynton Canyon trail, vortex": We hiked Boynton Canyon trail path. It's known as the most powerful power point, vortex in Sedona. The parking fee at the nearest parking area is $5 per day. It was Earth Day Sunday on April 18, 2010.

午後3時出発。最高気温98F(37C)の炎天下。どれくらいの道のりかわからず歩き始めました。
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We took off at 3 pm. The temperature was high 98F (37C) that day. We did not know how long the hiking trail path will be.

うずまく巨大な岩山に囲まれた険しい道を登ったり下がったり。両手両足からびんびんエネルギーを感じます。
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We climed up and down on the tough trail path sourounded by huge rocky mountains. I felt strong energy being charged from my hands and feet.

360度壮大な岩山が広がります。大自然は偉大です。
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There are huge rocky mountains in 360 degrees. The mother nature is magneficient.

数千年前からアメリカ先住民の居住区だったそうで古代遺跡が残ります。現在ヤバパイ先住民の聖地で出身地としてあがめられているそう。
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Prehistoric Indians made this area of Sedona home thousands of years ago. In fact there are still ancient Indian Ruins and burial sites hidden within the astounding beauty of this box canyon. Boynton Canyon is still sacred to the Yavapai Native Americans who consider Boynton as their place of origin.

1時間20分行ってもまだ終点ではなく引き返しました。往復3時間歩きました。片道2.4マイル(3.84km)のハイキング道らしいです。
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We hiked for 1 hour 20 minutes, but it was not the end of the trail path, yet. We turned around and came back. We walked about 3 hours. The hiking trail seemed to be 2.4 miles (3.85 km) one way.

4月2日車事故にあい(こちらを参照)、首の骨が左にくの字に曲がり、首、肩、腰が痛い私ですが、このボイントンキャニオンのハイキング中全く痛みを感じず、その痛みがほとんど治癒されました。癒しエネルギーが強力です。

I got into a car accident on April 2, 2010 (Please refer here). My neck bones were crooked to the left, and I had neck, shoulders and back pains. While I hiked Boynton Canyon trail path, I never felt the pain. Most of the pains I had were healed. The healing power of this trail path is very powerful.

下にハイキング中の短い動画をつけます。昨日310マイル(510 KM)ドライブしてセドナからラスベガスに移動しました。エネルギーがセドナと全然違います。。。
I will attach a short video clip that I took during the hike. Yesterday we drove back to Las Vegas from Sedona for 310 miles (510 KM). The energy is quite different from the one in Sedona.

Related Links /関連するリンク:
Boynton Canyon Hiking Trail
冬のセドナへ♪5(ボイントン・キャニオン)
セドナ・パワースポット1★ Sedona, Cathedral Rock 4/18/10
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A Bonus Video Clip/おまけ動画
Boynton Canyon, Sedona, AZ /ボイントン渓谷、セドナ

http://www.youtube.com/watch?v=-pJDg-M4Zpk
セドナ一の癒しパワー、ボーテックススポット、ボイントン渓谷。険しい山道を3時間歩きました。
Boynton Canyon is known as the best healing power spot, vortex, in Sedona. I hiked for 3 hours.

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セドナ・パワースポット1★ Sedona, Cathedral Rock

4月16日(金)午後2時過ぎにロスを出発し、ラスベガスに午後9時到着。ヴィクトーバイルまで通勤ドライバーで混んでました。500キロ弱の道のりをドライブ。翌朝午前9時半にラスベガスを出て、さらに500キロ以上先のセドナへドライブ。フーバーダムの辺りで時速10マイルの徐行。セドナ到着は午後4時。ランチ休憩をはさみ6時間半かかりました。
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We left Los Angeles around 2 pm on Friday, April 16, 2010. We got to Las Vegas around 9 pm. The traffic was heavy with the commuters until Victoville, CA. We drove 300 plus miles. Next morning we left Las Vegas around 9:30 am and headed to Sedona Arizona. We had to slow down to 10 MHP around Hoover Dam area. We arrived Sedona around 4 pm. It took 6.5 hours to drive 310 miles with a lunch break.

キャシードラル・ロック・ボーテックス
ビジターセンターで4大ボーテックスの場所をきいて、まず、案内人お勧めの、キャシードラル・ロックのボーテックス(地球からエネルギーがわき出る場所)に行きました。
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Cathedral Rock Vortex:
We went to the visitor center and asked the locations of 4 major vortexes in Sedona. The guide recommended "Cathedral Rock Vortex", so we went there. A vortex is where energy is released from the earth.

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とくにこの辺から強く温かいエネルギーがわきあがってました。
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I felt strong warm energy being released from here, especially.

途中の住宅街の庭がきれいでした。4月は花が咲き、一番いい季節とか。。。
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Lots of flowers were blooming in the garden at the residential ara on the way. April is the best time to visit Sedona.

キャシードラル・ロック・ボーテックスで撮影した動画を編集して下にアップします。セドナは2泊の予定です。
I will attach a video clip I took at Cathedral Rock vortex below. We will stay in Sedona for 2 nights.

Related Links /関連するリンク:
Visit Sedona HP
ようこそセドナ HP
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A Bonus Video Clip/おまけ動画
Cathedral Rock, Sedona AZ
セドナ、キャシードラルロック


http://www.youtube.com/watch?v=wpd0V8_Im5o
セドナビジターセンターお勧めのボーテックス。キャシードラル・ロックが見える小川沿いのボーテックス。エネルギーをビンビン感じました。
One of the Vortexes in Sedona, Arizona. We visited here around 5 pm on Saturday, 4-17-2010. I felt earth energy being charged here.

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幻のイタ飯★ Mamma Bella Italian, Moxie

幻のイタ飯『ママ・ベラ』の料理を先月食べました。お店はガーディナにあります。平日午前11時から午後3時までの営業なのでまず行けません。
アンティパスト・ミスト・サラダ/Antipasto Misto Salad $5.95)
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"Mamma Bella Restaurant": I had a chance to taste their Italian food last month for the first time. It's located in Gardena, CA. They are only open on Weekdays from 11 am to 3 pm for Take-outs and catering only. There is no table to eat inside. They deliver free within 3 miles, but It's more than 6 miles to my work and to my house. It was untouchable and impossible to try their food for a long time.

テイクアウトとケータリング専門で中にテーブルもないそう。無料配達は3マイル以内。私の自宅や職場まで6マイル以上なので配達も無理です。安くて美味しいらしいですが試せないままでした。。。
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チキン・シシカバーブ $7.95
Chicken Shish Kabob

サフランライス、サラダ、焼きトマト、玉葱付き。
It came with Saffron Rice, Salad, Grilled Tomato, and Grilled Onion.

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海老とホタテ貝のリングイニパスタ $8.95
Linguini Shrimp & Scallop

クリーミーなトマトソースにパスタがからみ海老とホタテ貝良くあいます。ボリューム満点でした。
Shrimps and Scallops are entangled with Linguini pasta and matched well with the creamy Tomato Sauce. It was plenty, a big volume.

臭いに釣られ登場のモクシー。友人YWさん宅の猫です。今回YWさんが配達注文してくれ食べれました。
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Moxie the cat came out sniffing the Italian food. Moxie is my friend YW's cat. She ordered the food to be delivered to her place, and I was able to try their food.

ちょっと眠そうなモクシー!
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Moxie, looking little sleepy!

イタ飯を欲しがってるモクシー。
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Moxie is craving for the Italian food....

Mamma Bella
19032 S Vermont Ave, Gardena CA 90248
(At W 190th St)
Tel:310-808-0050
Mamma Bella on MenuPlease.com

やっと美味しくて安いという評判の『ママ・ベラ』の料理食べれました。他にパニーニ数種($5.95)、パスタ数種($6.95)、ピザ数種(中11インチ$6.95、大15インチ$10.95)、ケータリングメニューなどあります。
Finally, we were able to try "Mamma Bella"'s Italian food which has good reviews for great Italian food at low cost. They also have several kinds of Panini ($5.95), Pasta ($6.95), and Pizza (Med 11" $6.95, Large 15" $10.95), and Catering Menu.

Extra Info /追加情報:
今日4月15日に、スタバにトラベル用マグを持って行くと、コーヒーを無料で入れてくれるそう。4月15日、今日は個人所得税申告の締め切りでもあります。
On April 15, 2010, today, at Starbucks, you will get a free coffee, if you take a reusable travel mug. Today is also a deadline for individual income tax returns.
http://www.starbucks.com/thebigpicture

Related Links /関連するリンク:
イタ飯★ Scardino's Restaurant 2 + Info. 11/10/09
ヒップなイタ飯★Macaroni Grill +Alpha 9/19/09
コタツねこ★ Moxie Cat in Kotatsu Heater 2/1/10

A Bonus Video Clip/おまけ動画
10 Cutest Cat Moments / 可愛い猫、ベスト10動画集

http://www.youtube.com/watch?v=q1dpQKntj_w
最初の方の動画は観たことあります。面白可愛い猫たち。。。。癒されます♪
LiquidGenerationTube― March 06, 2009― The compiled clips of cute cat bloopers videos.
http://www.liquidgeneration.com/abbc9828

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鮨、中華ラーメン★ Bistro Miyoda Sushi Ichiriki 2

少し前の金曜ビストロミヨダ・鮨一力を再訪。前回のブログを同僚や上司に見せたところ、ここでランチするのは2週間で4回目というリピーターも出ました。前回の記事はこちら
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"Bistro Miyoda & Sushi Ichiriki": We went there for lunch on Friday some days ago. I showed my blog from the previous visit to my coworkers and bosses, and one coworker became a fan of this restaurant and went there 4 times in 2 weeks. Here is the previous blog on this restaurant.

ランチスペシャル3種は$6.50。ランチは火曜から金曜まで。
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3 kinds of Lunch Specials are $6.50 each. Lunch is available from Tuesday to Friday.

中華メニューの数々。他にラーメン、坦坦麺、五目そば、和食メニュー、鮨などいろいろあります。
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Here are varieties of Chinese menu. They also have Ramen Noodles, Tan-tan Noodle, Gomoku 5 flavor Noodle, Japanese menu, and Sushi menu, etc.

その日特別無料で出してくれた「ダイナマイト」スパイシーなホタテ貝グリル。ランチセットについてるサラダ。
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"Dynamite", Spicy Grilled Scallops on the house (Left) and Salad came with Lunch Set.

私は「寿司定食」にしました。$12.95。冒頭の写真です。
I ordered "Sushi Lunch". It was $12.95, and the first photo.
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鮭照り焼き定食 $11
Salmon Teriyaki

友人Lさんはこれを注文。ご飯と味噌汁付きです。照り焼きソースは鮭にかけないでサイドにしてもらってました。
Friend L ordered this. It came with Steamed Rice and Miso Soup. She asked Teriyaki Sauce on the side and not to be poured on Salmon.

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鍋焼きうどん $11
Nabeyaki Udon

友人Hさんはこれを注文。あつあつで美味しいと云ってました。
Friend H ordered this. He said it's steaming hot and good.

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うにのゆず和え
Uni with Yuzu Dressing

友人HさんのいとこのSさんがたまたまこのレストランにやって来て、これを注文し、ブログに載せてくれ、と持ってきました。Sさんはパートナーシェフのピーター竹内さんの30年来の常連客だそう。
Friend H's cousin came to the restaurant as a coincidence. He ordered this and asked me to show it on my blog later. He has been a frequent customer of the partner chef, Peter Takeuchi for more than 30 years.

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茶碗蒸し
Chawan Mushi, Steamed Egg Pudding Soup

そのSさんがこの茶碗蒸しをおごってくれました。
Friend H's cousin, S, treated us with this Chawan Mushi, Steamed Egg pudding Soup. It was hot and good.

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パートナーシェフのピーター竹内さん。
The Partner Chef, Peter Takeuchi

ピーターさんはお寿司と和食担当。もう一人のパートナーのミヨダ氏が中華とラーメン担当だそうです。メニューが80種類以上あり、どれにしようか迷います。
Peter is in charge of Sushi and Japanese food. The other partner chef, Mr. Miyoda, is in charge of Chinese food and Ramen Noodles. There are more than 80 kinds of menu, and I always take time to select a menu to order.

ここは会社から5分、家から2分です。またランチに行こうと思います。
This restaurant is just 5 minutes from work and 2 minutes from my house. I will plan to go there again soon.

Bistro Miyoda & Sushi Ichiriki
1220 Beryl St, Redondo Beach, CA 90277
Tel:310-376-1081 (@Vons Market mall, at Prospect Ave.)
Tuesday to Friday Open for Lunch & Dinner
Saturday, Sunday Open for Dinner
Monday Closed

ブログ更新遅くなりました。すみません。4月2日に車の事故にあってから、頭、首、肩、腰が痛く、同時期仕事も忙しかったので。。。4月8日、自分の保険会社(Mercury)にもクレイムし、4月9日朝、そちらのアッセッサーが事故車を見て、廃車を決定。4月12日(月)、リセールバリュー分に$6000以上お金を支払いしてくれることになりました。相手の保険会社(AAA)は、$2200ぐらいで中古部品で修理する方向に持っていきたかったみたいです。(事故の記事はこちらです。)

Sorry for not updating my blog lately. After getting into a car accident on April 2, 2010, I have headache and neck, shoulders, and back pains. Also I have been very busy at work.... On April 8, 2010, I filed an accident claim though my car insurance (Mercury) also. The assessor from Mercury went to see the damage on my car next morning. On Monday, April 12, 2010, they decided to settle the claim with a total loss and a payment for $6000 plus for the resale value of my car. The other driver's insurance company (AAA) wanted to repair my car at around $2200 using used parts. (Here is the blog on the car accident.)

Related Links /関連するリンク:
Bistro Miyoda & Sushi Ichiriki on Yelp.com
和洋中美味しい★ Bistro Miyoda & Sushi Ichiriki 2/16/10
メニュー増、値下げ★ Bistro Miyoda Noodle House 3 1/24/10
坦坦麺が最高★ ! Bistro Miyoda Noodle House 2 10/24/09
Bistro Miyoda Noodle House★ミヨダらーめん・坦坦麺7/16/09

A Bonus Video Clip/おまけ動画
How to Make Sushi /(握り)寿司の作り方

http://www.youtube.com/watch?v=dPMaid87Es0&feature=PlayList&p=585033DC6BC6985B&playnext_from=PL&index=0&playnext=1
握り寿司の作り方を英語でわかりやすく説明。参考になりました。。。
December 19, 2007 ― You may think sushi is just raw fish, but you'd only be half right. It's actually the combination of fish and rice -- and how it's combined is an art form in itself. A video posted by Homecast.

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博多やまや肉鍋★ Beef Pot, Hakata Yamaya

博多やまや』特製鍋4種半額セールが3月29日に開催され行って来ました。モツ鍋(1人$14が$7)、肉鍋(ピリ辛味噌鍋、1人$20が$10)、しゃぶしゃぶ(1人$27が$13.50)、すき焼き(1人$27が$13.50)。鍋物は2人前から注文可。同店はトーレンスに3月8日オープン。ランチタイムは辛子明太子とご飯食べ放題付き定食を提供してます。(こちらに記事あり)
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Beef Pot Item 50% Off Sale: "Hakata Yamaya" had half price sale on Motsu Nabe ($7 per person), Beef Pot (Spicy Miso Pot, $10 per person), Shabu Shabu ($13.50 per person), Sukiyaki ($13.50 per person) on March 29, 2010 for dinner. We went there and ordered Niku Nabe Beef Pot. All these Pot items have Minimum 2 persons to order. Yamaya Company renewed "Sansuitei" BBQ Restaurant and opened "Hakata Yamaya" on March 8, 2010 in Torrance, CA. They are serving Lunch Menu 7 days. With the Lunch Menu, they offer "All-You-Can-Eat Karashi Mentaiko & Rice". ( Here is that blog.)

やっと新しいレストラン名の垂れ幕とメニューが店の前に設置してありました。
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Finally, they had a banner for the new restaurant and the Menu with photos at the entrance.

4種の特性牛鍋メニュー、炭火ホルモン焼き・焼肉メニュー
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4 kinds of Beef Pot Menu (Left) and Charbroiled BBQ and Horumon-yaki Menu
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生ビール
Draft Beer

その日は生ビール99セントセールをしてたので、熱い鍋を待つ間、生ビールを楽しみました。
They also had 99 Cents Draft Beer that night, so we enjoyed Draft Beer while waiting for the hot sizzling Beef Pot.

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肉鍋 / Beef Pot, Niku Nabe
肉鍋は和州牛肉スライス、にら、キャベツ、ゴボウのてんこ盛りをぐつぐつとピリ辛味噌だしで煮込んだもの。10分近く煮込むと野菜が下に落ち、ちょうど良い量になる。輪切り鷹のツメ、ニンニクも入ってました。

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Beef Pot, Niku Nabe /肉鍋
The Beef Pot was sliced Washington Beef, Chives, Cabbage, Gobo roots, simmered in spicy Miso Soup with sliced Red Pepper and Garlic. After simmering for about 10 minutes, the vegetables go down in the pot, and it becomes the right volume.

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ラーメン玉
Ramen Noodle
$2 per order
肉鍋のあとは、しめにラーメン玉を1つオーダーし、ピリ辛みそのスープに足してたべました。美味しかったです!
After finishing Beef Pot, we ordered 1 Ramen Noodle and added to the spicy Miso Soup. It tasted great!

Hakata Yamaya Restaurant
2529 Pacific Coast Hwy.,Torrance, CA 90505
Tel:310-257-1800
http://www.yamaya.us/sansuitei/
Lunch 11:30 - 14:00 7 days
Dinner 17:30- 22:30 (Sun-Thu)
Dinner 17:30- 23:30 (Fri,Sat)

まわりには、鍋を囲みながら、ホルモン焼きや焼肉を楽しむカップルや、焼肉だけ食べてる4人組などいろいろでした。キムチは1皿2ドル、辛し明太子は1皿$5.20、ご飯は小$2.80、大$4.80と別料金でした。辛し明太子を食べるならランチの辛し明太子とご飯食べ放題付きランチ定食がお得です。

As I looked around, a couple was eating one order of Beef Pot and BBQ Beef and Horumon-yaki at the same time. Some four-some groups were just eating BBQ Beef. Kimchi is $2 per plate, Karashi Mentaiko (Marinated Pollock Roe) is $5.20 per plate. A small Rice is $2.80, and a large Rice is $4.80. For eating Karashi Mentaiko, it's better to get their Lunch Menu with "All-You-Can-Eat Karashi Mentaiko & Rice". Mentaiko is Marinated Pollock Roe, Japanese style caviar.

Related Links /関連するリンク:
Yamaya on Yelp.com
博多やまや★ Hakata Yamaya Restaurant 3/28/10
博多やまや (JaponicaTown)

A Bonus Video Clip/おまけ動画
Niku nabe, Beef Pot /ピリ辛肉鍋

http://www.youtube.com/watch?v=-wk05wBCwMU
博多やまやの特製鍋4種半額セールの肉鍋。牛肉をにら、きゃべつ、ごぼうなどとピリ辛みそだしで煮込んだもの。2010年3月29日撮影。1分少々の動画にまとめ音楽を加えました。
Hakata Yamaya in Torrance, CA had 50% off sale on 4 kinds of Beef Pot menu on March 29, 2010 for dinner. We had Niku nabe, Beef Pot. It was spicy. Sliced Beef was cooked with Cabbage, Chives, Red Pepper, Garlic, and Gobo roots. I took this video clip on March 29, 2010.

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桜花見ピクニック★ Cherry Blossom@Torrance

近所で桜お花見ピクニック。トーレンス市コロンビア公園。190番とプレイリーの角です。今年もマイミクJEさんのお誘いで3月24日ランチタイムに集まりました。桜は少し散ってましたが、いい行楽日和でした。
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"Cherry Blossom picnic: We gathered for a picnic lunch at Columbia Park in Torrance at 190th Street and Prairie Ave on March 24, 2010 with an invitation by my friend JE. Cherry flowers has fallen some what, but it was sunny and a great day for picnic.

3日前3月21日に訪れた時は満開でした。桜の花の命は短いですね。
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Cherry Blossoms at Columbia Park on 3/21/2010---just 3 days prior. Cherry blossoms have very short lives.

当日朝5時起床。ギャバ活性玄米で作ったいなり寿司といちごのチョコディップを持参。
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I woke up at 5 am and cooked Inari Sushi with Organic Brown Rice and Chocolate dipped Strawberries.

ポットラック(持ち寄り)ピクニック料理の数々。。。デザートはあとで。。。
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Here are Potluck picnic dishes...... There are more desserts to come later....

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フルーツ盛り合わせ。
Assorted Fruits.


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たこ焼まんじゅう
Takoyaki Manjyu (Sweet Balls)

参加者の1人が数日前に大阪で買ってきたもの。最近たこ焼き、たいやき、などブームですが、たこ焼饅頭まであるんですね。。。カスタードクリームっぽいのが入り、美味しかったです。
A participant purchased them a few days ago in Osaka, Japan. Recently "Takoyaki" and "Taiyaki" are such a big hit in Japan. I did not know they make "Takoyaki Manjyu, sweet balls".....There was Custard Creme like sweet thing. It was good!

ピクニック中散歩をする犬のラッキー。(マイミクJEさんの犬です。)
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Lucky the dog enjoyed walking and jogging during the picnic. (My friend JE's dog.)

コロンビア公園の桜は8年前植樹されました。職場から3分の距離。(追記:110本の桜は池田大作さん寄贈だそう。)
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At Columbia Park, 110 Cherry trees were planted about 8 years ago. It's 3 minute from my work. (Update:110 Cherry trees were donated by Mr.Daisaku Ikeda.)

Columbia Park( Link)
4045 190th Street, Torrance, CA

今年も近所の桜の花見、楽しみました。桜に感謝。
We enjoyed Cherry blossoms in the neighborhood again this year. Thanks, cherry trees!

Related Links /関連するリンク:
桜、ディクシャ体験★ Deeksha, Cherry Blossom 4/1/2010
Cherry Blossom@Torrance, CA 桜・お花見3/12/09
Cherry Blossom, Torrance, CA 桜 さくら トーレンス 3/25/08
桜満開の植物園★ blooming Cherry@SCBG 3/25/10
桜花見★ Cherry Blossom@LA Balboa Park 5, 3/19/10
Cherry Blossom@LA Balboa Park3★桜花見 4/5/09

A Bonus Video Clip/おまけ動画
Cherry Blossom in JAPAN 日本の桜 HD

http://www.youtube.com/watch?v=cuUhZEKbTeY&feature=fvsr
日本の桜スポット映像を集めたもの。素晴らしいです。
This is a video clip of famous cherry blossom spots in JAPAN, Kawagutiko,Miharu,Wanizuka,Himeji,Asakusa,etc. It's wonderful! A video posted by ChannelAGG, Feb. 18, 2009.

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事故、ER、復活祭★ Accident, ER, Easter

先週金曜4月2日はグッドフライデー(聖金曜日)でした。イースター(復活祭)の前の金曜日。そのグッドフライデーの朝、家を出て1分のところで、車事故に遭いました。レドンドビーチ市住宅街、朝9時20分ごろです。
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Last Friday was Good Friday. It's a Friday before Easter (the day Christ resurrected). In the morning of Good Friday, I got into a car accident, just a minute after I left my house, around 9:20 am in Redondo Beach residential area.

住宅街をまっすぐ運転中、STOP(一時停止)サインでとまらず、私の車右側にフルスピードでつっこんできたBMW 530i車。運転者は70代か80代の白人男性。どうもブレーキとまちがえてアクセルペダルを踏んだみたいです。。。私の通り(Slauson Lane)にはSTOP(一時停止)サインありませんでした。

その反動で車が右に90度半転し、角家のフェンス前の交通標識にぶつかり、それが家のフェンスに倒れこむ。ひどい音にその家の人がでてきて、911に電話してくれ、オフィサー、救急車、事故処理車、パトカーといろいろきました。
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事故現場。車をどけたあと。
Accident location after removing our cars.
I was driving South on Slauson Lane at normal speed of 20 MPH (32 KPH). I got hit by a BMW 530 i car driven by a guy in 70's or 80's . He came straight at the right side of my car without stopping at the stop sign. (There was no STOP sign on my side.) I suspect he stepped on a gas instead of a brake in panic. My car turned 90 degrees to the right with the force and hit a Parking pole. The Parking pole hit the wooden fence at the corner house on Belmont & Slauson Lane. The people came out of the house and called 911 for me. A motor cycle police officer, ambulance, paramedics, and accident handling car, and a police car arrived at the scene.

事故現場と私と相手の車。
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Accident location, my car, and other driver's car

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救急車は乗るとこちらでは5000ドルとかかかるらしいのでお断りしました。医療保険を提示すればコーペイの$885程度の支払いになります。相手側の保険に請求されますが、高い。それに早く仕事に行きたかったので。

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I declined to be taken to an ER by ambulance, because it will cost around $5000. With a medical insurance, copay will be around $885. I'm sure it can be charged to the other driver's insurance, but it's so expensive. Also I wanted to go to work as soon as possible.

すぐ仕事に行きましたが、頭、首、腰が痛くなりました。翌日もっと痛みがひどくなるのを予想し、夕方車を運転し、リトルマリーカンパニー病院のER(救命救急)に行きました。それに事故から2-3日以内に病院(ER)に行ってないと、あとから悪化しても、証拠にならず、自動車保険でカバーされない、ときいたことあります。
I went to work right away, but I got headache, Neck pain and back pains. I expected the pains will be worse the next day, so I drove the damaged car and went to ER (Emergency Room) of Little Mary Company Hospital, Torrance, CA. Also I heard if you did not go to a hospital or ER within 2 to 3 days of the accident, the medical expenses incurred after the accident will not be covered by car insurance.
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ERの待合室には17人ぐらいの人が順番待ち中でした。1時間ほどで呼ばれ、30分ほど処置していただきました。私を診た30代半ばの白人男性ドクターもちょうど1月前に車事故にあったらしく、痛み止め2種を多めに、1週間以上分を出してくれました。1つは激痛にも効くヴィカディン。これは麻薬を使用しているので、これを飲むと運転できないとか。。ERの医療費は1回$1000以上。医療保険を提示すればコーペイ自己負担が$100になります。

About 17 people were waiting for the turn at the ER waiting room. My name was called 1 hour later, and I got treated for 30 minutes. The doctor was a white guy in mid 30's and experienced a car accident a month ago. He understood the pain I was in very much and prescribed two kinds of pain killer medicine for more than a week. One is Vicardine, a narcotic drug for extreme pains. You are not supposed to drive a car after taking this medicine. The other medicine was Mortrin. A fee at ER is $1000 or more per visit. The copay is $100 with a medical insurance.

次は処方箋薬を買いにCVSストアに行きました。24時間営業。急ぎで25分でしてもらいました。通常1時間ー2時間待ちがざらです。待ってる間、コスメコーナーで『N.Y.C.』化粧品を物色。ここの口紅やアイシャドーを1年前から使ってます。口紅1本$1.99、アイシャドーは1セット$4.99ぐらいです。派手できれいな色がそろい、安いです!
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Next I went to CVS store to get prescribed medicine. It's open 24 hours. I asked for an urgent, and they got it done in 25 minutes. While I was waiting, I took a look at "N.Y.C.' cosmetics. I have been using its lipsticks and Eye-shadows for a year. A lipstick is $1.99, and a set of Eye-shadows is around $4.99. They have beautiful and vivid colors and low price!

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バービーブランドの少女用化粧品。
Barbie brand Girls Cosmetics
バービー(マテル社)のマニキュア、コンパクト、リップグロスなど。1個$5~$12ぐらい。最近こういう化粧品まで出してるんですね。。。昔、マテル社で働いてました。
Barbie (by Mattel) Nail Polish, Compact, Lip gross, etc. It was around $5 to $12 a piece. I did not know Mattel started to sell Barbie brand cosmetics. I used to work for Mattel, some years ago.

イースターと云えばユリの花。CVSストアで白ユリを売ってました。マドンナリリー
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Easter reminds us of white Lily. At CVS drug store, they were selling White Lilies. Madonna Lily

こちらは色とりどりのコール・リリー。(Calle Lily) カリフォルニア・リリーとも呼ばれるそう。きれいなのでソフトピンクのを買って帰りました。
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These are Calle Lilies, often called California Lilies, in different colors. It was beautiful. I got soft pink one to decorate at home.

CVSストアで首・肩、腰などを冷やすセラピーグッズを購入。翌日土曜日はほぼ1日痛み止めを飲み、痛いところを冷やし、寝たりおきたりのんびりしました。やったのは、自分の所得税申告の連邦税と州税の計算をしたぐらい。税金ソフトを使わず自分で計算しました。

I got Cold Therapy goods to ice the painful parts of my body. One is for Neck and Shoulders, and the other is for Back. Only thing I did last Saturday was to calculate my own Federal and State Income tax returns. I did not use any Tax Software this time and did it by myself.

4月6日のみ、アマゾンで通常$45の"H&R ブロック"税務ソフトが$15、67パーセントオフとか。。。ダウンロードのみです。あとでダウンロード購入しようと思います。この個人所得税申告の締め切りは4月15日。もうすぐです。
リンクはこちらH&R Block 2009 Deluxe{Download]

On April 6, 2010 only, Amazon is selling H & R Block Tax software at $15, regularly $45, so it's 67% off for download item. I will get this later to review my calculations. The individual income tax return filing is due by April 15, 2010, coming soon.
The link is hereH&R Block 2009 Deluxe[Download]

今朝車を修理に出しに行きました。2週間ぐらいかかるみたいです。
I took my car to be repaired this morning. It will probably take 2 weeks.

Related Links /関連するリンク:
復活祭、ウイキペディア
Easter on Wikipedia

A Bonus Video Clip/おまけ動画
Easter Bunny visits Buenos Aires zoo! /
イースターバニー、ブエノスアイレス動物園訪問。


http://www.youtube.com/watch?v=k-p0c_J60pk
itnnews―2010年4月2日―特別配達!アルジェンチンの動物たちは、イースターバニーを見つけ驚いた!詳細はこちらのツイッターでどうぞ。 http://twitter.com/itn_news .
itnnews―April 02, 2010 ― Special delivery! Animals at a zoo in Argentina are astonished to find the Easter Bunny in their midst!. . Follow us on twitter at http://twitter.com/itn_news .

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海皇海鮮・中華★ Sea Empress Restaurant 3

海皇海鮮酒家にて中華料理の晩餐会。英名は"Sea Empress Seafood Restaurant"です。3月21日夕方、ディクシャギバー養成講座のあと岩田佳子さんと皆さんでお食事会でした。ガーディナ市マルカイ・パシフィックモール内にあります。
レモンチキン/ Lemon Chicken $10↓
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"Sea Empress Seafood Restaurant": We had a Chinese dinner there with Ms. Keiko Iwata and other participants after a Deeksha giver 2-day seminar on March 21, 2010. It's located at Marukai Pacific Square mall in Gardena.

五目スープとおこげ $11の2オーダー分、9人分よそってもらいました。
あつあつの餅米おこげが、ジュワットとスープに入り香ばしい香りが漂います。ホタテ貝、海老、白身魚、焼き豚、さやいんげん、人参、白菜などが入ってます。
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Sizzling Rice Soup wih Assorted Meat $11 for 2 orders, a waiter served the soup for 9 of us. The sizzling hot Rice is thrown into the soup. The flavor of burned Rice will float in the air, and it's appealing. It has Scallops, Shrimps, White Fish, BBQ Pork, Snow Peas, Carrots, Napa Cabbage, etc.
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揚げ豆腐の煮込み $9.50
Braised Bean Curds in Brown Sauce
厚揚げ、さやいんげん、にんじん、椎茸がとろみのある醤油系椎茸だしで煮込まれてます。
Deep Fried Bean Curds, Snow Peas, Carrots, and Shiitake Mushrooms are simmered in Shiitake based Brown Sauce.

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野菜の煮込み、椎茸あんかけ $10.50
Braised Black Mushrooms with Tender Greens
青梗菜の椎茸あんかけ炒め。1皿4人前を1皿ずつ注文。これは食べる前に無くなり、味見してません。
Boy Choi and Shiitake are sauteed in Shiitake Mushroom Sauce. One order is for 4 people. We ordered 1 order each on everything except the soup. This was gone before I was able to taste it.

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焼き飯 $10
Yeung Chow Fried Rice
焼き豚、海老、ねぎ、玉ねぎ、卵入り炒飯。ぱらぱらっと仕上がり美味しかったです。
Fried Rice with BBQ Pork, Shrimps, Green Onion, Onion, and Eggs. The Fried Rice was fluffy and delicious.

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季節野菜オイスターソース風味 $9.50
Garden Vegetables in Oyster Sauce
中華風ブロッコリー(ガイラン)オイスターソース炒め。1皿4人前を1皿ずつ注文。これは食べる前に無くなり、味見してません。
Chinese Broccoli in Oyster Sauce. One order is for 4 people. We ordered 1 order each on everything except the soup. This was gone before I was able to taste it

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なすびの香り炒め $10
Spicy Eggplant with Minced Pork
す揚げしたなすびを赤唐辛子、豚ひき肉、ブラックソースで炒めたもの。辛すぎず美味しかったです。
Deep Fried Eggplants are sauteed with Minced Pork, Red Pepper, and Black Sauce. It's not too spicy, and it was good.

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海老入り焼きそば $13
Prawn Panfried Noodle
海老ともやし入りの、カリッカリのかた焼きそば。これもいけます。
Crunchy Pan-fried Chow-mein Noodles with Shrimps and Bean Sprouts. This was good, also.

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マンゴプリン
Mango Pudding

デザートに人数分サービスで出してくれました。
They served this for desserts for all of us at the table on the house.

ベジタリアンの方も居たので、野菜中心のヘルシーメニューを注文しました。ここはブリッジカードがあると1割引きにしてくれます。1割引き後、9.75%の消費税と15パーセントチップを加算し、1人$13でした。ディナーの予算としては、安めでばっちりでした! 後から3人来られたので総勢12名でした。楽しくて何時の間にか2時間ぐらい経ってました。

To suit for vegetarian members, we ordered lots of healthy Vegetable dishes. If you show "Bridge Card" at this restaurant, you get 10% off. So, after 10% discount, it was $13 per person with 9.75% sales tax and 15% tips. For a dinner, it was economical and great! Three people joined us later, so there were 12 of us. It was so fun, and two hours passed without realizing it.

ここは毎日朝と昼、飲茶とランチスペシャルもやってます。飲茶の模様は以前の記事を関連リンクにつけますので、そちらをごらんください。

They also serve "Dim-Sum" and "Lunch Special" for Breakfast and Lunch every day. For "Dim-Sum", I will attach the links to my previous articles below.

Sea Empress Seafood Restaurant
1936 West Redondo Beach Blvd.
Gardena, CA 90247 tel:310-538-6868
www.gardenaSeaEmpress.com

Related Links /関連するリンク:
桜、ディクシャ体験★ Deeksha, Cherry Blossom 4/1/10
Sea Empress Seafood 海皇海鮮酒家 7/7/08
Dim Sum@Sea Empress 飲茶ならココ 2/10/09

Bonus Video Clips/おまけ動画
How to make Lemon Chicken /レモンチキンの作り方

http://www.youtube.com/watch?v=ciWw3wXt5q0&feature=channel
手短簡単に作れる美味しいレモンチキン。甘めが好きな方はもっと砂糖か蜂蜜をいれてください。
This delicious flavored from lemon is quick and easy to make. For more sweetness, add more sugar or honey if you desire. A video posted by Itkman on February 26, 2009.

How to make fried rice /炒飯の作り方

http://www.youtube.com/watch?v=2CjQ9DOq0wY&feature=channel
超簡単な炒飯の作り方。このレシピへのご質問はビデオ制作者Itkmanさんへメールください。下にHPアドレスつけます。
Fried rice. it so easy to make. ....why order out? If you need help on how to make this recipe. you can visit Itkman@ http://irchurh.ning.com/ . so! sign up and have fun. most of them all. A video posted by Itkman on April 24, 2007.

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桜、ディクシャ体験★ Deeksha, Cherry Blossom

ワンネス・ディクシャギバー養成講座を受けました。3月20日と21日ガーディナ市の個人宅にてタイからディクシャ認定講師、スピリチュアルセラピストの岩田佳子さんを迎え10名参加。タイに翌朝帰国される佳子さんが桜を見たいとおっしゃり、養成講座のあとお隣トーレンス市のコロンビア公園に桜を観に行きました。
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"Oneness Deeksha Giver Seminar" was held on March 20 and 21, 2010 in at a private home in Gardena. Keiko Iwata, a certified Oneness Deeksha instructor and a spiritual therapist came from Thailand to teach the 2 day course. After the 2 day seminar, we went to Columbia Park, Torrance to see Cherry Blossoms, because Keiko wanted to see them. She was returning to Thailand next morning, and there are no Cherry trees in Thailand.
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この後夕食会の予定。大急ぎで桜の写真を撮る岩田佳子さん。3月21日午後5時20分頃。
Keiko is taking cherry blossom photos in a hurry. We planned to have a dinner after this. March 21, 2010, around 5:20 pm.

「ワンネスディクシャ」は霊的進化と意識の進化をうながすためのエネルギー。ヨガと瞑想を取り入れるとさらにいいそう。心と体にいい影響を与える。インドの聖者アンマ・バガヴァンとカルキ・バガヴァンが、人々を苦しみから解放するために2004年6月に始めたエネルギー伝授法。「ディクシャ」とは、インドのヨガアーユルヴェーダなど古代から伝わる伝統手法で、中国の気功に近いと解釈する人もいます。脳を活性化させる科学的実証はロサンゼルスのUCLA大学など全米数箇所の大学で行われているそう。UCLA大学精神科医マヒュー・リーブマン氏と同僚は30人の試験者の脳波をfMRI機で、瞑想中や他の状況で脳のどの部分が能動的か実験した。

The Deeksha Oneness Blessing results in a growth in spirit and consciousness. It is an act of energy transfer by touch or by the power or intent, awakening our connection with the oneness in everything and improving mind and body. The Oneness energy transfer was started by a couple, Sri Amma and Sri Bhagavan in India to release people from sufferings in June, 2004. "Deeksha" comes from traditional method of Yoga and Ayurveda. It's enhanced more by practicing Yoga and meditation. Some say it's similar to Chi of China. The effects on human brains have been scientifically studied and recorded at UCLA (University of California Los Angeles) and other major universities in USA. UCLA psychologist Matthew Lieberman and his colleagues hooked 30 people up to functional resonance imaging (fMRI) machines, which scan the brain to reveal which parts are active and inactive at any given moment, during meditation, and other time.

岩田佳子さん、ワンネス認定講師。(http://keikoiwata.com/)
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Keiko Iwata, a certified Oneness instructor (http://keikoiwata.com/)

ワンネスのエネルギーは愛のエネルギー。対立があると脳に信号が送られあらゆる側面全てがうまくいかなくなる。ディクシャ・ワンネスで対立が無くなると、セルフヒーリング状態でハッピーになる。ハッピーな人は健康。

The Oneness energy
is energy of "love". When there are conflicts, signals are sent to your brain, and everything falls apart. When there is no conflict with help of Deeksha Oneness, you will be "Self-Healing" and happy. Happy people are healthy.

8つのベービーステップ:
マントラを知ること、成長の公式、チャクラ瞑想、両親との関係を癒す、子供との関係を癒す(親としての子育て技術を学ぶ)、パートナー/配偶者との関係を癒す、自己表現と拡張、高次元意識(ハイヤーセルフ)とつながること。

The Eight Baby Steps:
Knowing the Mantra, Growth Formula, Chakra Meditation, Healing Relationship with Parents, Your Child or Art of Parenting, Healing Relationship with Your Partner/Spouse, Self Expression and Expansion, and Connection with the Higher Self.
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2日間瞑想を交え、佳子さんの指導のもと自己の内面を見つめる。「わからない(Confused)」は逃げてるだけ。
"I am that."  「私」=意識 だそう。

想念が自分を創る。ディクシャギバーになるとパワーアップするので、マイナスなことを思うとすぐ起こるので注意とのこと。対立や争いなどごちゃごちゃした想念や環境も、自分の想念をワンネスの高次元意識に合わせると、幸運な性質、建設的、創造的、繰り返す、調和したものに変わる。

I looked hard at my inner self with some meditations and the lecture for 2 days, guided by Keiko. The state of "I don't know (Confused)" is just escaping from the reality.
"I am that."  "I" = "Consciousness"

Your consciousness creates yourself. You will gain more power upon becoming a Deeksha Oneness giver, so be careful not to think any negative thoughts. They might happen soon. Conflicts and confused thoughts and environment will change to something lucky, constructive, creative, repeating, and harmonious, once you connect your thoughts with the Higher self.

アンマ・バガヴァンとカルキ・バガヴァン談、
幸せな人が、幸せな世界を創造する。不幸な人は、まわりに不幸のみ創造する。

まず自分が幸せになり、周囲の人を幸せにすること。世界に対してできる最初の貢献です。

Sri Amma and Sri Bhagavan say---
"A happy individual creates a happy world,
and an unhappy individual only creates misery around."


The first contribution you can make for the world is to be happy yourself, and you can make people around you happy.
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デイクシャーギバーになった感想:
養成講座最終の30分でディクシャギバーノエネルギーを伝授される。1人4分ずつらしい。体中が熱くなった。あんなに簡単にギバーさんにしていただいてもいいのか不思議でした。中国式気功のように呼吸法やいろいろポーズを覚える必要もありません。

2004年6月にディクシャギバー養成講座が始まったときは21日間インドで行われたそう。ここ数年は7日間に短縮。それが去年ぐらいから2日間に短縮された。さらにインストラクターとなるために開始当初はレベル1を21日間、レベル2を21日間インドで受講しなければならなかったとか。当時21日間で100万円前後。それが最近では2日間で200ドル前後でアメリカ各地でも開催されている。日本、タイや他国でも開催されている。

My Review on becoming a Deeksha Giver:
We were given the Higher Deeksha envergy during the last 30 minutes of the seminar. It's 4 minutes per person. My entire body got so hot. I wondered if it's OK to become a Deeksha giver with an easy seminar without much of training. We did not have to memorize several poses nor special breathing techniques like used in Chinese style Chi.

It was a 21 day course in India to be a "Deeksha Giver" when the Oneness University started in June 2004. Some years ago it was shortened to 7 days. And it became a 2 day course from last year. To be an instructor, you needed to attend a Level 1 class for 21 days and a Level 2 class for 21 days in India. Now the 2 day Deeksha Giver courses are offered in many cities in USA for around $200 per seminar. It's also offered in Japan, Thailand, and several other countries.

今年2010年1月からは、2012年までに70万人のギバー養成をめざし、急ピッチ。このギバー養成講座中、3月20日夜9時過ぎに聖者バガヴァン指導のインターネット中継瞑想とスピーチがあり、この2日間のギバー養成講座を廃止決定。改訂版は、ギバー養成講座、レベル1、レベル2をまとめて3日間の養成講座に編成される。ディクシャ・ワンネス認定講師は、インドに行き改訂版トレーナーとなる養成講座を受けないといけないらしいです。

From January, 2010, the Deeksha Oneness University is spreading the "Deeksha Giver seminars" at a fast pitch because they have a vision to have 700,000 Deeksha Givers by the year 2012. During my 2 day Deeksha giver seminar, there was a worldwide Internet Teleconference meditation and speech by Sri Amma and Sri Bhagavan. Bhagavan announced they will stop giving "2 day Deeksha Giver seminar" and start a new 3 day seminar. The 3 day seminar will combine, "giver seminar", "Level 1", and "Level 2". The Deeksha Oneness instructors need to attend a seminar to be re-certified for the new 3 day course before teaching "Deeksha Giver" seminars.

ハリウッドスターも数名過去このワンネス・ディクシャ養成講座を受けディクシャーギバーになったとか。広告塔にしたくないので公表しないそう。えっ、あの女優さんが?という方居ました。メグ・〇イアンさんとか。。

Several Hollywood stars took "Deeksha Giver" seminars and became "Deeksha givers. They don't want to make them their spokespersons, so they don't mention it. I was surprised to hear names of famous actresses, such as Meg so-and-so with a last name initial R.

Related Links /関連するリンク:
Keiko Iwata HP/岩田佳子さんホームページ
ワンネスディクシャとは?(NPO法人Joyヒーリングの会)
ワンネス・ディクシャってなに?HP
Oneness Blessing (Deeksha) HP
Oneness University HP
Brain Scans Reveal Why Meditation Works (UCLA)
The Significance of the Year 2012

A Bonus Video Clip/おまけ動画
Moola Mantra by Noel / ムーラマントラ (ノエル)

http://www.youtube.com/watch?v=OlznIj0Lhi0
瞑想にピッタシな暖かいムーラマントラ音楽。アーチストはノエル。題名、Nahuel Schrajis。
Great for meditation. Nahuel Schrajis - Oneness Blessing Moola Mantra, posted by Onenessfan on March 6, 2008.http://www.kosmicmusic.com/do/product/KUS-10107

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